For deg som har sklidd fra hverandre, og som vil ha tilbake nærheten — uten at det blir tungt og alvorlig.
Kjenner du deg igjen?
Når ungene har lagt seg, sitter dere i hver ende av sofaen, hver med sin skjerm. Det er blitt stille mellom dere.
Dere er eksperter på logistikk og hentetider, men et sted på veien sluttet dere å være kjærester.
Dere krangler om det samme om og om igjen. Eller så krangler dere ikke i det hele tatt — og det er nesten verre.
Kanskje har du prøvd å ta det opp. Sendt en podkast. Foreslått en date. Og opplevd at jo mer du strekker deg, jo mer trekker han seg unna.
Du er ikke alene. Og det betyr ikke at kjærligheten er borte.
Det betyr bare at dere har havnet i noen mønstre — og at ingen har vist dere veien ut.
Forskningsbasert
Stine har studert John Gottmans forskning i over 20 år — den gullstandarden innen parterapi. Hennes metode «Relasjonstreet» er en norsk tilpasning som gjør forskningen praktisk og anvendelig for vanlige par.
Det er ikke teori. Det er verktøy dere kan bruke i kveld, når ungene har lagt seg og dere sitter på hver ende av sofaen.
Vendepunktet
Når dere prøver å snakke om det som er vondt, tar en eldre del av hjernen over på et sekund. Den går i angrep eller trekker seg unna, før dere rekker å tenke. Dere mener det godt, men havner rett tilbake i det samme mønsteret.
Den gode nyheten: kjærlighet kan trenes. Akkurat som en muskel. Jeg blir litt som en PT for kjærligheten deres, og jeg har laget en modell for hele reisen. Jeg kaller den Relasjonstreet.
Det er mulig
Parene som jobber med Stine opplever ofte at det ikke trengs store endringer for at alt skal snu. Små, konkrete vaner — øvelser som tar fem minutter — kan åpne døren til et helt annet forhold.
Det handler ikke om å «fikse» hverandre. Det handler om å finne tilbake til den personen dere valgte — og den personen dere var sammen.
En ekte historie
Gode jobber, ett barn, planer om ett til. Og de kranglet stygt, igjen og igjen, om det samme.
Det de ikke så, var at de egentlig kranglet med fortiden sin, ikke med hverandre. De kom fra to helt ulike familier, og bar med seg to helt ulike måter å gjøre ting på.
Da vi begynte å jobbe med det jeg kaller røttene — altså bagasjen vi tar med oss inn i et forhold — sluttet de å konkurrere om hvem som hadde rett. Kranglene ble færre, og mykere.
I dag er de fortsatt sammen. De ble faktisk gravide igjen, det barnet de hadde drømt om. Røttene er bare ett av seks områder i Relasjonstreet. På foredraget viser jeg deg alle seks, og hvor akkurat deres kanskje har tørket ut.
På dette foredraget får du
Og nei, det blir ikke tungt og alvorlig. Jeg er ganske opptatt av at dette skal være gøy.
Det er faktisk gøy å utvikle seg som menneske, og som par.
Er dette for deg?
Da trengs det noe annet, og noe mer.
Om meg
Parterapeut, familieterapeut og samlivsekspert.
Jeg begynte ikke her. Jeg var lærer i ti år. Så fikk Jens og jeg tvillinger, og alt det fine vi hadde bygget begynte plutselig å skrangle. Lite søvn, korte lunter, dårlige mønstre. Vi dro på samlivskurs mest fordi vi måtte, og det ble et vendepunkt. Jeg ble så fascinert at jeg tok en master i familieterapi.
Siden har jeg jobbet med par i over 16 år, blant annet ved familievernkontoret, der jeg møtte altfor mange som kom for sent. Som satt der og sa: «hadde vi bare møtt noen som deg før.»
Det er derfor jeg gjør dette. Jeg vil hjelpe folk mens det fortsatt er tid.
Stine i media
Hva parene sier
«Stines metode har reddet ekteskapet vårt, og vi skal fortsette å være gift.»
«Hun gjør det å jobbe med parforholdet til noe gøy og lekent.»
Bli med
Du får også opptaket om du ikke får sett alt der og da.
Sett av tiden, finn en kopp te, og ta gjerne med deg partneren.