Kjenner du deg igjen?
Når ungene har lagt seg, i hver sin ende av sofaen, med hver sin skjerm. Det har blitt mer stille og alvorlig mellom dere.
Dere er eksperter på logistikk og hentetider, men et sted på veien sluttet dere å være kjærester.
Dere krangler om det samme om og om igjen. Eller så krangler dere ikke i det hele tatt — og det er nesten verre.
Kanskje har du prøvd å ta det opp, mange ganger, sendt en podcast eller foreslått en date, og opplevd at jo mer du prøver å nå fram til ham, jo mer trekker han seg unna.
Du er ikke alene. Og det betyr ikke at kjærligheten er borte.
Det betyr bare at dere har havnet i noen mønstre — og at ingen har vist dere veien ut.
Forskningsbasert
Stine har studert og praktisert John Gottmans forskning i over 20 år, og hun er utdannet innen emosjonsfokusert terapi. Begge disse regnes som gullstandarder innen parterapi.
Hennes metode Relasjonstreet er en norsk tilpasning og kombinasjon, som gjør forskningen praktisk og anvendelig for helt vanlige par.
Det er ikke teori. Det er gode verktøy dere kan bruke allerede i kveld, når ungene har lagt seg og dere nok en gang havner hver deres ende av sofaen.
Vendepunktet
Når dere prøver å snakke om det som er vondt, tar en eldre del av hjernen over på et sekund. Den går i angrep eller trekker seg unna, før dere rekker å tenke. Dere mener det godt, men havner rett tilbake i det samme mønsteret.
Den gode nyheten: Kjærlighet kan trenes opp akkurat som en muskel.
Jeg blir en PT for kjærligheten deres, og jeg har laget en enkel og tydelig modell for hele reisen. Jeg kaller den Relasjonstreet, eller kort og godt RT-metoden.
En ekte historie
De vurderte oppriktig å gå fra hverandre. De hadde gode jobber, et nydelig barn og planer om enda et. Men de kranglet så stygt, igjen og igjen om det samme.
Det de ikke så, var at de egentlig kranglet med fortiden sin, ikke med hverandre. De kom fra to helt ulike familier og bar med seg to ulike måter å håndtere livet på.
Da de begynte å jobbe med det jeg kaller røttene – altså livsbagasjen vi tar med oss inn i et parforhold – sluttet de å konkurrere om hvem som hadde rett. Kranglene ble færre og myknet opp.
I dag er de fortsatt sammen. Og endelig har de det godt. De ble gravide igjen med det barnet de hadde drømt om, og to små barn fikk oppleve at mammaen og pappaen deres fikk tilbake de gode følelsene igjen.
Røttene er bare ett av de seks områdene i RT-metoden. På foredraget viser jeg deg alle seks – og hvor akkurat deres problemområde er.
Det er mulig
Parene som jobber med meg opplever ofte at det ikke er store endringer som skal til. Små, konkrete vaner og øvelser som bare tar fem minutter, kan åpne døren til et helt annet parforhold.
Det handler ikke om å «fikse» hverandre. Det handler om å finne tilbake til personen dere valgte, og til parforholdet dere drømte om å skape sammen.
På dette foredraget får du
Og nei, det blir ikke tungt og alvorlig. Jeg er opptatt av at dette skal være spennende og lærerikt.
Det er gøy å utvikle seg som mennesker og som par.
Er dette for deg?
Da trengs det noe annet og noe mer.
Om meg
Jeg er Stine Kase, parterapeut, familieterapeut og samlivsekspert.
Jeg begynte ikke her. Jeg var lærer i ti år. Så fikk Jens og jeg tvillinger, og alt det fine vi hadde bygget begynte plutselig å vakle. Lite søvn, kort lunte og dårlige mønstre som plutselig kom fram. Vi dro på samlivskurs mest fordi vi ønsket verktøy, og det ble et vendepunkt.
Jeg ble så fascinert at jeg tok en mastergrad i familieterapi. Siden har jeg jobbet med par i over 16 år, blant annet ved Familievernkontoret, der jeg møtte altfor mange som kom for sent, som satt der og sa: «Hadde vi bare møtt noen som deg før.»
Det er derfor jeg gjør dette. Jeg vil hjelpe folk mens det fortsatt er tid.
Stine i media
Hva parene sier
«Stines metode har reddet ekteskapet vårt, og vi skal fortsette å være gift.»
«Hun gjør det å jobbe med parforholdet til noe gøy og lekent.»
Bli med
Du får også opptaket om du ikke får sett alt der og da.
Sett av tiden, finn en kopp te, og ta gjerne med deg partneren.